Cardio en casa

El cardio en casa vive o muere por la comodidad: si la máquina hace ruido, ocupa media habitación o hay que montarla cada día, acaba de perchero.

Las cintas plegables para caminar y trotar se han vuelto la opción más popular en pisos, porque se guardan debajo del sofá y permiten sumar pasos mientras trabajas o ves una serie.

Productos de cardio en casa

Qué mirar antes de comprar

Velocidad que necesitas

Para caminar y trotar suave basta con 6-10 km/h. Si quieres correr en serio, busca cintas de 14 km/h o más.

Superficie de pisada

Por debajo de 40 cm de ancho la zancada se acorta. Para caminar sirve, para correr se queda justa.

Vecinos y ruido

Pon una alfombra de goma debajo. Reduce vibraciones y protege el suelo.

Carga máxima

Elige una carga máxima con margen sobre tu peso para que el motor no vaya forzado.

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