Kettlebell ajustable Bowflex SelectTech 840 negra con franja roja

Bowflex · Pesas y mancuernas

Kettlebell ajustable Bowflex SelectTech 840 de 3,5 a 18 kg

Seis kettlebells en una: de 3,5 a 18 kg girando un dial en la parte de arriba. Ocupa lo mismo que una sola pesa rusa.

6 pesos: de 3,5 a 18 kg
Cambio de peso con un dial
Sustituye a seis pesas rusas
Dos años de garantía del fabricante

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Nuestra opinión

La forma más cómoda de tener varias pesas rusas en un piso pequeño. Los pesos están bien elegidos para el entrenamiento de casa; el salto entre 11 y 16 kg es grande y la forma cuadrada no es la mejor para cargadas.

La SelectTech 840 guarda varias placas dentro de una carcasa. Con el dial de la parte superior eliges el peso, levantas el asa y las placas que no usas se quedan en la base. Los seis pesos son 3,5; 5,5; 9; 11; 16 y 18 kg.

Ese rango cubre casi todo lo que se hace con kettlebell en casa: los pesos bajos para press, levantamiento turco y rotaciones; los altos para swing, sentadilla goblet y peso muerto. Bowflex da dos años de garantía.

La carcasa es más ancha y plana que una pesa rusa clásica. En swings y sentadillas no se nota, pero en cargadas y arrancadas, donde la pesa se apoya en el antebrazo, resulta menos cómoda. Tampoco está pensada para soltarla desde arriba.

Para quién es

Para quien quiere entrenar con kettlebell en serio, con varios pesos, y no tiene sitio para una fila de pesas rusas.

A favor

Cambio de peso en segundos
Un rango útil para tren superior e inferior
Marca con años de experiencia en material ajustable

En contra

Salto de 5 kg entre 11 y 16 kg
Forma cuadrada, menos cómoda en cargadas y arrancadas
No se debe dejar caer: el mecanismo es delicado

Características

Datos de la ficha del fabricante revisados el 7 de octubre de 2026.

Pesos: 3,5; 5,5; 9; 11; 16 y 18 kg
Sistema de ajuste: Dial giratorio
Material: Metal y plástico
Diámetro del asa: 28 mm
Medidas: 22,4 × 17,8 cm
Garantía: Dos años del fabricante
Modelo: 100790

Qué músculos trabaja

Y por qué este producto ayuda a entrenarlos.

Verlo en el cuerpo 3D

Glúteos
Swings a 16-18 kg para una cadera potente sin salir de casa.
Isquiotibiales
Peso muerto rumano a una pierna eligiendo el peso exacto.
Cuádriceps
Sentadilla goblet y zancadas con la carga que pida cada día.
Hombros
Los pesos de 5,5 a 11 kg encajan con el press a una mano y el levantamiento turco.
Abdominales
Rotaciones, acarreos y levantamiento turco con poco peso.
Espalda alta y dorsales
Remo a una mano con los pesos altos.