Fokky · Entrenamiento funcional
Gomas elásticas Fokky con asas, 5 niveles
Cinco bandas tubulares de 4,6 a 22,8 kg combinables, con asas, tobilleras y anclaje de puerta. Un gimnasio de poleas que cabe en una bolsa.
JUPPLIES · Pesas y mancuernas
Mancuerna ajustable JUPPLIES de 2 a 24 kg
Quince pesos de 2 a 24 kg en una sola mancuerna, con selector de giro y base de apoyo. Sustituye a un rack entero de mancuernas fijas.
- 15 niveles de 2 a 24 kg
- Cambio de peso por giro, sin desmontar
- Discos de hierro fundido
- Base de almacenamiento incluida
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Nuestra opinión
Una de las formas más compactas de tener casi todo el rango de pesos que se usa en casa. Para quien entrena varios músculos con las mismas mancuernas, el selector rápido compensa frente a los discos de rosca.
La JUPPLIES es una mancuerna ajustable con selector giratorio: eliges el peso en el extremo, sacas la mancuerna de su base y los discos que no usas se quedan dentro. Así pasas de 2 a 24 kg en 15 niveles sin desmontar nada.
Ese rango cubre muy bien un entrenamiento completo en casa: pesos bajos para elevaciones laterales y tríceps, medios para press y curl, y la parte alta para remo, sentadilla goblet o peso muerto rumano.
Los discos son de hierro fundido con bloqueo de seguridad doble según el fabricante, y la empuñadura es antideslizante. Como en todas las ajustables, la mancuerna mide lo mismo con 2 kg que con 24 kg, algo a tener en cuenta en ejercicios donde las mancuernas se acercan al cuerpo.
Para quién es
Para quien quiere entrenar todo el cuerpo con poco espacio y progresar en peso durante meses sin comprar más mancuernas.
A favor
- Cambio de peso muy rápido entre ejercicios
- Rango suficiente para tren superior e inferior
- Ocupa lo mismo que una sola mancuerna con su base
En contra
- Es larga incluso con poco peso, algo incómoda en curls con las mancuernas juntas
- Los selectores no toleran bien caídas al suelo
- La ficha de Amazon indica 2 unidades pero un peso total de 27 kg: confirma en la página cuántas mancuernas incluye la oferta
Características
Datos de la ficha del fabricante revisados el 4 de octubre de 2026.
- Rango de peso
- 2 a 24 kg
- Niveles
- 15
- Sistema de ajuste
- Selector giratorio
- Material
- Hierro fundido
- Unidades según Amazon
- 2
- Extras
- Base de almacenamiento, empuñadura antideslizante
Qué músculos trabaja
Y por qué este producto ayuda a entrenarlos.
- Pectorales
Press en banco o en el suelo con carga progresiva: puedes subir de poco en poco sin cambiar de material.
- Hombros
Los primeros niveles son ideales para elevaciones laterales y pájaros; los medios, para press militar.
- Bíceps
Curl y curl martillo con saltos de peso pequeños, justo lo que necesita un músculo pequeño para progresar.
- Tríceps
Press francés y extensiones por encima de la cabeza con una sola mancuerna.
- Antebrazos
Con 20-24 kg por mano tienes un paseo del granjero serio para el agarre.
- Espalda alta y dorsales
La parte alta del rango es la que pide el remo a una mano, uno de los mejores ejercicios de espalda en casa.
- Cuádriceps
Sentadilla goblet y zancadas con peso real, más allá del peso corporal.
- Glúteos
Carga para hip thrust y sentadilla búlgara, los dos grandes ejercicios de glúteo en casa.
- Isquiotibiales
Peso muerto rumano con mancuernas para la parte posterior del muslo.
Combina bien con
Mobiclinic · Pesas y mancuernas
Mancuernas ajustables Mobiclinic ExtenFit 2 en 1
Dos mancuernas de discos con cierre de rosca y una barra de unión acolchada para convertirlas en una barra corta. Un kit de iniciación muy completo por poco espacio.
Viok Sport · Pesas y mancuernas
Barra olímpica Viok Sport de 2,20 m y 20 kg
Barra olímpica de medida estándar: 2,20 m, 20 kg, agarre de 28 mm y extremos de 50 mm para discos olímpicos.