YOLEO · Bancos, racks y dominadas

Banco de pesas regulable y plegable YOLEO

Banco plano, inclinado y declinado con carga máxima de 300 kg que se pliega para guardarlo. Incluye cuerdas elásticas para brazos.

  • Plano, inclinado y declinado
  • Carga máxima de 300 kg
  • Plegable, unos 10 kg de peso
  • Incluye cuerdas elásticas
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Nuestra opinión

Un banco regulable completo a un tamaño razonable para un piso. Convierte unas mancuernas en un gimnasio de verdad: press inclinado, remo apoyado, hip thrust o búlgaras.

El YOLEO es un banco multiposición: el respaldo se regula para press plano, inclinado y declinado, y el rodillo de pies permite trabajar abdominales en declive. El fabricante indica siete posiciones de respaldo.

Según la ficha soporta hasta 300 kg, pesa unos 10 kg y mide 110,5 x 42,9 x 47 cm montado. Se pliega para guardarlo de pie, algo clave si entrenas en el salón.

La tapicería es de piel sintética y trae cuerdas elásticas para ejercicios de brazos. No esperes la rigidez de un banco de gimnasio de 40 kg, pero para entrenar con mancuernas en casa cumple con holgura.

Para quién es

Para quien ya tiene mancuernas y quiere multiplicar los ejercicios posibles, sobre todo de pecho, espalda y glúteo.

A favor

  • Muchas posiciones para cambiar el ángulo del press
  • Plegable y ligero de mover
  • Sirve como apoyo para hip thrust y búlgaras

En contra

  • Al ser ligero, en movimientos explosivos puede desplazarse
  • Las cuerdas elásticas son un extra básico, no sustituyen a unas buenas bandas

Características

Datos de la ficha del fabricante revisados el 4 de octubre de 2026.

Posiciones
Plano, inclinado y declinado (7 según el fabricante)
Carga máxima
300 kg
Peso
10 kg
Medidas
110,5 x 42,9 x 47 cm
Materiales
Acero y piel sintética
Plegable
Sí

Qué músculos trabaja

Y por qué este producto ayuda a entrenarlos.

Verlo en el cuerpo 3D
  • Pectorales

    Permite press plano e inclinado con mancuernas: más recorrido y carga que en el suelo.

  • Hombros

    Con el respaldo vertical haces press militar sentado con la espalda apoyada.

  • Tríceps

    Fondos en banco y press francés tumbado, dos clásicos del tríceps.

  • Espalda alta y dorsales

    Remo a una mano con apoyo de rodilla y mano, sin cargar la zona lumbar.

  • Abdominales

    La posición declinada con rodillo de pies sirve para crunch y elevaciones.

  • Glúteos

    Apoyo perfecto para la espalda en el hip thrust y para el pie trasero en la búlgara.

Combina bien con