JUPPLIES · Pesas y mancuernas
Mancuerna ajustable JUPPLIES de 2 a 24 kg
Quince pesos de 2 a 24 kg en una sola mancuerna, con selector de giro y base de apoyo. Sustituye a un rack entero de mancuernas fijas.
ManiBoom · Pesas y mancuernas
Barra de pesas ManiBoom de 30 mm, recta o Z
Barra cromada de 30 mm para discos de 30-31 mm, en versión recta de 150 o 180 cm o en Z de 120 cm, con cierres de resorte.
- Para discos de 30-31 mm
- Recta de 150 o 180 cm, o Z de 120 cm
- Cierres de resorte de acero
- Acabado cromado
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Nuestra opinión
Una barra cómoda para entrenar con discos de agujero estándar de 30 mm. La Z es la más útil para brazos; las rectas, para press y remo. Antes de comprar, mira bien la versión y el tamaño de agujero de tus discos.
ManiBoom vende esta barra en tres formatos con el mismo diámetro de 30 mm: recta de 150 cm, recta de 180 cm y en Z de 120 cm. Los discos se sujetan con cierres de resorte de acero, que se ponen y se quitan en un segundo.
La barra Z tiene curvas en la zona de agarre que dejan las muñecas en una posición más natural en curl y en press francés. Las rectas son las adecuadas para press de banca, remo y sentadilla con poco peso.
La ficha de Amazon mezcla datos de las versiones: indica 150 cm, 11 kg y una carga máxima de 140 kg, mientras que las fotos muestran la barra Z de 120 cm. Elige en la página el modelo que quieres y comprueba lo que recibes.
Para quién es
Para quien tiene o va a comprar discos de 30 mm y quiere una barra para brazos (Z) o para press y remo (recta).
A favor
- Cierres de resorte rápidos de cambiar
- La Z cuida las muñecas en ejercicios de brazos
- Tres longitudes para elegir según tu espacio
En contra
- 30 mm no es ni el estándar olímpico (50 mm) ni el de 25 mm: comprueba tus discos
- La ficha de Amazon mezcla datos de varias versiones
- Los cierres de resorte sujetan menos que los de rosca con mucho peso
Características
Datos de la ficha del fabricante revisados el 7 de octubre de 2026.
- Diámetro de carga
- 30 mm (discos de 30-31 mm)
- Versiones
- Recta de 150 cm, recta de 180 cm y Z de 120 cm
- Cierres
- De resorte, de acero
- Acabado
- Cromado
- Carga máxima
- 140 kg, según Amazon (versión de 150 cm)
Qué músculos trabaja
Y por qué este producto ayuda a entrenarlos.
- Bíceps
La barra Z es la herramienta clásica para el curl, sin forzar las muñecas.
- Tríceps
Press francés tumbado con barra Z, uno de los mejores ejercicios de tríceps.
- Antebrazos
Curl invertido y curl de muñeca con barra.
- Pectorales
Con la barra recta, press de banca con carga moderada.
- Espalda alta y dorsales
Remo con barra recta inclinado hacia delante.
- Hombros
Press militar y remo al mentón con la barra recta o la Z.
Combina bien con
Fokky · Entrenamiento funcional
Gomas elásticas Fokky con asas, 5 niveles
Cinco bandas tubulares de 4,6 a 22,8 kg combinables, con asas, tobilleras y anclaje de puerta. Un gimnasio de poleas que cabe en una bolsa.
Mobiclinic · Pesas y mancuernas
Mancuernas ajustables Mobiclinic ExtenFit 2 en 1
Dos mancuernas de discos con cierre de rosca y una barra de unión acolchada para convertirlas en una barra corta. Un kit de iniciación muy completo por poco espacio.